tursomentokig

Direktlänk till inlägg 20 april 2017

Tänk nu till!

Av Helena Lundbäck - Torsdag 20 april 00:50

Dåligt samvete. Skuldkänslor ....
Varför förföljer detta mig till och med när jag är sjuk?

Jag har haft besök av en kurator idag och vi pratade om det ena och det andra, till ex mer smärtstillande istället för att tänka att jag är dålig som behöver mer medicin. "Smärtstillande" är din bästa vän nu, sa hon. Och det är ju så. Inget fungerar som det ska så länge jag plågar mig själv med att gå omkring med smärta.

Jag kommer på mig själv med att tänka att jag har dåligt samvete för att behöva ta så mycket smärtstillande (Det är ju korkat!) och jag har dåligt samvete inför mina föräldrar, för att jag är sjuk. Och inför mina barn. Jag vill inte att de ska tycka att jag är tråkig och en belastning ...

Så många tunga och onödiga tankar som bara sårar mig själv och drar ner på min livskvalitet.

Jag måste nu
1. ta mer smärtstillande så jag slipper så många toppar och dalar som tar på krafterna.
2. sluta ha dåligt samvete för att jag är sjuk och för de konsekvenser sjukdomen har. Det är inte mitt fel att jag är sjuk.
3. göra det jag kan för att öka min livskvalitet.

Bilden visar påskkort och påskpresent från mina barnbarn!

 
 
Ingen bild

Moniqa

Torsdag 20 april 17:31

Så här brukar jag tänka: förstör inte ditt liv med skuld. Onödig energi och för det mesta helt i onödan, folk vet inte ens om att man känner skuld för dem och de nära och kära vill ju naturligtvis inte heller att man ska känna så! Det är så sorgligt att befinna på en skuldresa utan mål, försök att släppa taget om en skuld som inte är din så dagarna blir ljusare! Kramar i massor

Helena Lundbäck

Torsdag 20 april 19:43

Kram

 
Ingen bild

Marie Af

Torsdag 20 april 19:28

Helena! Så rimliga tankar och så bra att du kan ha stöttning i hur det går att tänka annorlunda. En så bra 3-punktslista att följa🖒
Tänker på dig och önskar dig allt gott❤ Hälsa Peter också

Helena Lundbäck

Torsdag 20 april 19:43

Tack! Peter hälsar tillbaka

 
Ingen bild

Annika

Torsdag 20 april 21:27

Vi kan ju också fråga oss varifrån skuld och skam kommer ifrån?...Prestationsamhället har ofta dessa krav på oss som är kroniskt sjuka och speciellt när det inte syns på utsidan. Nej, lämna allt sådant åt sidan, det är din tid nu och du gör redan så gott det går.
Kram!

Helena Lundbäck

Torsdag 20 april 22:45

Tack. Ja så är det ju också, vi gör ju så gott vi kan. Och så gott det går. Och det är väl så att vara människa, att man lever med sina rädslor, tankar och bördor och med sin oro för vad som är rätt och fel och vad andra ska tro och tycka. Har jag gjort det jag borde? Kunde jag betett mig annorlunda? ... Kram

 
Ingen bild

Maggan

Fredag 21 april 10:09

Dessa eviga skam och skuldkänslor. Varifrån kommer de ? De verkar vara inprogrammerade i oss sedan barndomen då vi kanske blev åthutade för något och genast fick skuldkänslor. Vi är så komplexa vi människor. Vi kan inte bara tänka att nu ska vi inte känna skuld och skam utan det måste ske en förändring inifrån. Skuld kan man känna om man kanske sårat någon eller gjort någon illa genom ord och handling. Det kan man alltid rätta till genom att prata ut och be om förlåtelse. För ingen människa är perfekt, vi gör alla våra misstag och förhoppningsvis lär vi oss något. Men att bli sjuk kan man inte känna skuld för, det kan drabba vem som helst av oss och det kan bara vara slumpen. Så det är bra om du försöker tänka om, Helena. Du kan inte be om ursäkt för att du blivit sjuk. Skuldkänslor tar också mycket energi från oss. Jag har sagt till mina barn att vad som än händer, känn aldrig skuldkänslor om det inte går att rätta till. För ofta känner vi skuld gentemot vår föräldrar eller anhöriga. Utan försöka göra vårt bästa, och försöka leva i stunden. Ta en dag i taget. Ta smärtstillande när du behöver och känn inte skuld för det. Din kurator har rätt. Men så bra att skriver ärligt hur du känner och belyser det....Och jättebra med listor.
Kram Maggan

Helena Lundbäck

Fredag 21 april 12:39

Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Lundbäck - Torsdag 27 april 10:32


    Äntligen, en morgon i sol! Under flera dagar har vädret växlat mellan hagelskurar, regn, blåst och lite solsken. Men idag började dagen med att himlen var blå och jag tog på mig täckjacka och skor och tog med mig kaffekoppen ut efter frukost. ...

Av Helena Lundbäck - Måndag 24 april 23:56

Nu har vi haft många roliga saker på gång. Jag är förvånad och tacksam att jag orkat. Först besökte vi min bonusdotter och hennes sambo och deras nya lilla dotter. Så ljuvligt! Det känns fantastiskt med nytt liv och ny glädje! En underbar liten perso...

Av Helena Lundbäck - Lördag 22 april 10:49


Idag är det lördag och kallt och blåsigt ute. Valle har redan gått en långpromenad med Peter. Jag ska också få lite luft och gå en sväng med Valle, men det blir kortare, för vi ska sedan åka med bilen till Stockholm och träffa en ny liten familjem...

Av Helena Lundbäck - Fredag 21 april 13:14

Jag har fått en smärtpump. Vi håller på att ställa in den och försöker hitta rätt nivå. Än så länge verkar den inte räcka. Jag måste då komplettera med Abstraltabletter och Instanylspray vid smärtgenombrott. Men snart hoppas jag att jag ska kunna sli...

Av Helena Lundbäck - Måndag 17 april 15:24


Igår på påskdagen, hade vi besök av min dotter Stella. Hon åt lunch med oss och vi pratade om allt möjligt och hade det mysigt tillsammans. Peter fixade allt och jag kunde vila. Men jag gick också en promenad med Valle innan jag la mig och vilade i m...

Presentation

In another language

Sök i bloggen

Kategorier

Länkar

Arkiv

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2017
>>>

Senaste kommentarerna

Senaste inläggen

RSS

Följ bloggen

Följ tursomentokig med Blogkeen
Följ tursomentokig med Bloglovin'

Besöksstatistik

Fråga mig

16 besvarade frågor

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se